腰间盘突出总是腿凉和脚底发麻是怎么回事
305次浏览・4月前
问题详情：腰间盘突出总是腿凉和脚底发麻是怎么回事？
精选回答
我要回答
芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰间盘突出（腰椎间盘突出症）导致腿凉和脚底发麻的原因与神经压迫和血液循环问题有关。具体原因如下：
1、神经压迫：腰间盘突出后，突出的腰椎间盘可能会压迫神经根，导致下肢的放射痛症状。这种压迫可能影响神经的正常功能，从而导致腿部和脚底的异常感觉，如发麻、发凉等。
2、血液循环问题：在腰椎间盘突出的情况下，周围的血管可能会受到压迫或刺激，导致血液循环不畅。这可能导致腿部和脚底的血液供应不足，进而引发腿凉和发麻的症状。
为了改善这些症状，可以采取以下措施：
1、保持良好的生活习惯：避免长时间坐立、弯腰等不良姿势，保持腰椎的正常曲度。
2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环和缓解神经压迫。
3、锻炼：进行针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解腰间盘突出引起的症状。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和麻木。
如果采取了上述措施但症状仍未改善，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断，以便得到适当的治疗。总之，腰间盘突出引起的腿凉和脚底发麻是由神经压迫和血液循环问题导致的，可以通过多种方法缓解症状。如症状持续，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有