怎样才能预防流感传染
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黄燕 副主任医师 感染病科
苏州大学附属第一医院三甲
预防流感传染需要采取多种措施，包括个人防护措施、环境控制措施和疫苗接种等。以下是具体的建议：
1、个人防护措施：
保持良好的个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
避免密切接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。
在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后扔进垃圾桶并彻底清洁双手。
避免去拥挤的场所，如必须前往，请佩戴口罩以减少病毒传播的机会。
保持室内空气流通，经常开窗通风。
均衡饮食，适量运动，保证充足休息，提高自身抵抗力。
2、环境控制措施：
对可能受到病毒污染的物体表面（如玩具、家具等）进行定期清洁和消毒。
学校、幼儿园等集体场所如出现流感患者，应做好患者隔离工作，同时加强场所内消毒和通风。
在流感高发季节，尽量避免参加大型聚会等活动，减少病毒传播的可能性。
3、疫苗接种：
接种流感疫苗是预防流感的有效手段。建议在流感高发季节前进行接种，以获得最佳保护效果。
对于特定高风险人群，如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等，更应优先考虑接种流感疫苗。
总之，预防流感传染需要采取多种措施，包括个人防护、环境控制和疫苗接种等。只有采取全面的预防措施，才能有效地降低感染流感的风险。如有疑虑或症状出现，请及时就医。
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