摔了一跤右胳膊疼怎么办

摔跤后右胳膊疼痛，可能是由于关节、肌肉或韧带受伤引起的。在这种情况下，你可以采取以下步骤来处理：

1、初步处理：首先，检查胳膊有无明显的伤口或淤血。如有伤口，可以用干净的绷带或纱布进行简单的包扎，以止血并防止进一步感染。

2、冰敷：如果疼痛伴随着肿胀，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、休息：避免使用疼痛的胳膊进行过多的活动，给胳膊充分的休息时间，以免加重损伤。

4、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等止痛药来缓解疼痛。但请注意，如果疼痛持续不断或加重，可能需要咨询医生。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者你的胳膊出现活动受限、变形、异常声响等症状，建议尽快就医。可能需要拍摄X光片或其他影像检查来排除骨折、关节脱位或韧带撕裂等严重损伤。

6、后期康复：根据医生的建议，可能需要进行物理治疗或康复训练，以帮助恢复胳膊的功能和力量。

总之，摔跤后右胳膊疼痛需要及时处理，并在必要时寻求专业医疗帮助。记住，恢复过程中要注意休息，避免过度使用受伤的胳膊。