脚后跟疼麻木是怎么回事

脚后跟疼痛麻木的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：

1、局部损伤：包括跖筋膜炎、跟腱炎等疾病，这些损伤可能导致脚后跟出现疼痛麻木的症状。另外长时间负重活动、久站等行为也可能会使局部的软组织出现充血水肿等症状。此时要寻找合适的时机进行休息和局部制动，也可以适当热敷或外用药物进行涂抹治疗。

2、神经病变：例如腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄等腰部疾病可能压迫神经根，导致下肢神经受压引起脚后跟疼痛麻木的症状。这种情况需要对腰部疾病进行治疗才能缓解症状。患者应及时就诊排查腰部病变的可能并进行相关影像学检查，同时注意做好局部的保暖。如果是椎管狭窄的情况也需要积极治疗以促进机体恢复。平时一定要注意休息避免过度劳累，也不要久站或者经常走路来加重病情。可以适当做一些理疗来促进身体恢复。另外需要遵医嘱按时服用药物治疗疾病以改善不适症状。平时饮食要以清淡为主少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒以免影响身体恢复。

3、其他原因：如周围神经炎等局部炎症也可能导致脚后跟疼痛麻木的现象。此外长期穿高跟鞋或者鞋底磨损过度也可能引起脚后跟疼痛麻木的症状。这种情况需要及时更换舒适的鞋子并去医院进行诊治。

以上原因仅供参考，如果出现脚后跟疼痛麻木的症状，建议及时就医以明确具体病因并进行相应的治疗。同时需要注意休息、保暖以及更换舒适的鞋子等措施来缓解不适症状。