胳膊肘的地方用力就痛怎么办
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问题详情：胳膊肘的地方用力就痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
胳膊肘的地方用力就痛，可以采取以下几种方式来解决：
1、休息：避免过度使用胳膊肘，让胳膊肘得到充分的休息，避免剧烈活动或提重物。
2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和炎症。
3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬或阿司匹林等，以减轻疼痛和消炎。但是，如果疼痛持续不减或者加重，建议就医并严格按照医生的指导服用药物，避免自行用药导致不良反应。
4、物理治疗：例如热敷、按摩、针灸等，也有助于减轻疼痛和恢复胳膊肘的功能。
5、局部封闭治疗：如果疼痛较严重，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，或者伴随其他症状如肿胀、僵硬等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，为了防止这种情况的再次发生，请注意以下几点：
1、避免长时间重复使用同一关节，注意工作与休息的平衡。
2、保持正确的姿势和技巧，以减轻对关节的压力。
3、加强肌肉锻炼，提高关节的稳定性。
4、注意保暖，避免关节受凉。
以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的具体情况和医生的建议来确定。
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