患了面部痤疮但是不想服药怎么治疗

面部痤疮如果不想通过服药的方式治疗，可以尝试以下一些非药物治疗的方法：

1、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于减轻面部痤疮的症状。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的高糖、高脂食品以及刺激性食物。多摄取富含维生素的蔬菜和水果，有助于改善皮肤状况。

3、温和清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。

4、外部护理：可以选择一些非药物性的护肤产品，如含有水杨酸、苦参提取物等成分的护肤品，有助于缓解痤疮症状。

5、物理治疗：红光照射、微针治疗等物理治疗方法可以帮助改善面部痤疮。

6、注意压力管理：压力可能加重痤疮，因此保持良好的心态，通过运动、冥想、呼吸练习等方式缓解压力。

7、避免挤压：避免挤压或挑刺痤疮，以免导致感染或加重炎症。

如果面部痤疮症状持续加重或出现疼痛、红肿等情况，建议及时就医。医生会根据具体情况给出更为合适的治疗建议。