来月经吃提子怎么样

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问题详情：来月经吃提子怎么样？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

在月经期间适量食用提子是可以的，对身体健康有一定的好处。

首先，提子含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质等营养成分，有助于增强免疫力，预防贫血等。同时，提子中的抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损伤，从而有助于预防一些慢性疾病。

但是需要注意，食用提子时应该适量，不要过量食用。特别是在月经期间，由于身体需要排除经血和毒素，需要保持一定的营养摄入，但同时也需要注意饮食卫生和营养均衡。过量食用提子可能会导致身体不适或影响其他营养物质的吸收。

此外，如果个人对提子过敏或者有其他特殊的饮食要求，也应该避免食用或者咨询医生的建议。总之，在月经期间适量食用提子是可以的，但需要注意饮食卫生和营养均衡，避免过量食用。同时，也要保持身体的休息和保暖，避免过度疲劳和情绪波动。

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