宝宝感冒了能吃水果吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝感冒时可以吃水果，但需要注意选择适当的水果和食用方式。
1、感冒时，宝宝需要多摄入水分和维生素，而水果中含有丰富的水分和维生素，尤其是富含维生素C的水果，如橙子、柚子等，有助于增强宝宝的免疫力，促进感冒的恢复。
2、选择易于消化、不油腻的水果，如香蕉、苹果等，避免吃过于寒凉或容易上火的水果。
3、水果可以做成水果泥或榨成果汁给宝宝食用，这样更容易消化和吸收。
4、注意适量食用，不要过量，以免增加肠胃负担。
5、如果宝宝感冒症状较重，或出现咳嗽、腹泻等症状，建议避免食用过于寒凉或酸性的水果，以免刺激肠胃或加重症状。
总之，在宝宝感冒期间，适量食用富含维生素C和易于消化的水果是有助于宝宝恢复的。同时，注意观察和调整宝宝的饮食和作息，积极配合医生治疗，才能更好地帮助宝宝度过感冒期。
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