吃橘子可以吃虾吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃完橘子可以吃虾，但需要注意适量和个体差异。橘子富含维生素和矿物质，特别是富含维生素C，有助于增强身体免疫力。虾属于高蛋白、低脂肪、低热量、高营养的食物，富含优质蛋白质和必需脂肪酸，适量摄入有益于身体健康。
虽然同时食用橘子和虾并没有明显的禁忌，但也需要注意一些问题。首先，要避免大量进食，因为过量摄入高蛋白食物可能会增加胃肠道负担，引发消化不良等问题。其次，个体差异也需要考虑。对于某些人群来说，可能会出现橘子中的酸性成分与虾中的蛋白质发生反应，导致蛋白质凝结，影响消化吸收的情况。此外，有些人可能会对虾或橘子过敏，这种情况下就不宜同时食用。
总之，吃完橘子可以吃虾，但要注意适量，避免过量摄入和个体差异导致的不适。如果出现任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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