来月经为什么会头疼

月经期间出现头痛的原因多种多样，主要是由于身体内激素变化引起的。具体来说，女性在月经期间会分泌一种激素，这种激素可能会导致血管紧张和扩张，从而影响大脑的血液循环，引发头痛。此外，以下原因也可能导致月经期间头痛：

1、生理原因：由于血清中的雌二醇激素浓度降低，可能导致血管扩张，进而引发头痛。这种情况在月经来潮后会逐渐减轻。若长时间持续头痛且没有缓解，可能是激素水平急剧变化造成的经期紧张性头痛。加之各种分泌水平的变化及平时的精神状态不良也会加大经前发生紧张性头痛的可能。痛经与血清当中的雌二醇浓度变化也有一定关系。

2、情绪问题：月经期间可能会出现情绪不稳定的情况，这会增加压力荷尔蒙的分泌量，引发颅内血管收缩狭窄性改变并引发头痛现象。工作压力过大也会导致紧张性头痛的现象反复发生，让人较难护理自己的情志以及调理内分泌，尤其是伴有神经系统以及免疫系统异常的体质容易出现月经前头痛的症状。建议多注意休息，适当缓解压力，劳逸结合，避免熬夜。若持续加重建议寻求医生的帮助。

为了缓解经期头痛，女性可以尝试以下方法：保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持规律的作息和充足的睡眠；保持良好的心态和情绪状态，避免情绪波动和压力；适当进行运动锻炼和按摩等。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并咨询医生的建议和治疗方案。