生理性涨奶是怎么回事

生理性涨奶是一种哺乳期间经常遇到的现象，通常发生在产后三四天或更晚一些的时候。其主要原因如下：

1、乳房内的乳汁分泌过多，超出了平时婴儿吸食或吸奶器排出的量，导致乳汁淤积在乳房内无法排出。这通常是由于母体在哺乳期间摄入过量的营养或水分导致的。这种涨奶往往会带来乳房肿胀、疼痛、发热等症状。

2、乳房内的乳腺管膨胀也是生理性涨奶的一个原因。这种情况会使乳房无法进一步分泌乳汁，从而引起堵塞。

为了缓解生理性涨奶的症状，可以采用以下方式：增加宝宝的吸奶次数和哺乳时间，因为宝宝是吸奶的主力军；可以使用吸奶器帮助排空乳房；对乳房进行热敷和按摩，有助于疏通乳腺管；调整饮食，避免摄入过多的油腻食物和汤水等。如果采取以上措施后症状仍未缓解，需要及时就医检查是否有乳腺炎或其他乳腺问题。

生理性涨奶多数情况下是暂时性的不适，一般经过及时处理能够很快恢复。如有持续的疼痛、高热或其他不适，建议及时就医咨询专业医生的建议。