手腕扭伤自己可以好吗

手腕扭伤能否自己好取决于扭伤的严重程度。轻度扭伤可能自行恢复，而中度和重度扭伤则可能需要医疗干预。

1、轻度扭伤：仅有轻微疼痛、肿胀和不适，可以通过休息、局部冷敷、压迫包扎等措施来缓解症状，并在短时间内自行恢复。

2、中度扭伤：可能会出现韧带部分断裂，伴随明显的肿胀、疼痛和关节活动受限。这种情况下，仅依靠休息可能无法完全恢复，需要使用石膏或支具对扭伤部位进行固定，以确保受损组织得到充分的恢复。

3、重度扭伤：可能导致韧带完全断裂或发生撕脱性骨折，需要医疗干预。除了休息和冷敷，还需要手术或石膏固定等治疗措施。如果不及时治疗，可能引发慢性腕关节不稳定，导致关节炎等并发症。

因此，手腕扭伤后是否能自行恢复取决于扭伤的严重程度。对于中度到重度的手腕扭伤，建议寻求医疗专业人员的帮助，以确保得到适当的治疗和康复。此外，在扭伤恢复期间，要避免过度使用受伤的手腕，给予充分的时间进行休息和康复。