人体的血压正常值
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
人体正常的血压值是一个范围，主要包括舒张压和收缩压。正常的血压值有助于维持生命活动，保障身体健康。具体数值如下：
收缩压（高压）：正常范围在90-139毫米汞柱之间。收缩压达到或超过140毫米汞柱，则可能被视为高血压。
舒张压（低压）：正常范围在60-89毫米汞柱之间。当舒张压超过或等于90毫米汞柱时，被考虑为高血压前期或高血压。舒张压能够反应血管的阻力，包括血管弹性差等危险因素的情况。通常老年人在舒张压的数值上会稍低一些，但只要是在正常的范围之内就可以满足全身的状况，例如感觉良好且没有其他异常状况发生，那么就是安全的。但是如果是超过正常范围的血压值，则可能存在高血压的风险。因此日常生活中要保持密切的关注并注意定期复查。保持良好的生活方式对预防高血压很重要，例如坚持适当运动、避免精神压力过大等。如果血压异常或出现身体不适，建议及时就医检查和治疗。总之，维持正常的血压水平有助于预防心血管疾病和其他健康问题。所以关注自己的血压情况并采取相应的保健措施是非常必要的。
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