跟骨骨折脚面肿难消怎么办

跟骨骨折后脚面肿胀难以消除，可能是由于局部血液循环障碍、软组织损伤等原因引起的。这种情况可以通过以下方法进行缓解：

1、抬高患肢：将患肢抬高，以促进静脉回流，有助于减轻肿胀。

2、物理治疗：在骨折恢复期间，可以适当进行热敷、按摩等物理治疗，有助于促进局部血液循环，缓解肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如三七片、云南白药胶囊等，这些药物能够促进血液循环，有助于消除肿胀。同时，也可以使用消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等，以减轻炎症和疼痛。

4、康复训练：在疼痛可以忍受的范围内，进行适度的康复训练，如轻度踝关节运动等，可以促进肌肉和关节的恢复，缓解肿胀。

5、手术治疗：如果骨折严重且肿胀无法消除，可能需要考虑手术治疗。手术可以恢复骨骼的正常结构，减轻肿胀。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。在骨折恢复期间，要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，以免加重病情。如果肿胀情况持续加重或出现其他症状，请及时就医。此外也要定期进行复查，以便观察骨折愈合情况。