脚崴了要休息多久

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问题详情：脚崴了要休息多久？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚崴了通常需要休息多久取决于伤害的严重程度。

一般来说，轻微的脚崴伤可能需要休息数天至一周的时间，扭伤部位可能会逐渐消肿，且可以逐渐恢复正常活动。然而，如果伤势比较严重，如发生韧带撕裂或骨折等，可能需要更长时间的休息和恢复。在这种情况下，可能需要一个月甚至更久的时间来完全恢复。

此外，恢复时间还受到个人身体状况、年龄、营养状况等因素的影响。为了促进恢复，建议在扭伤后遵循医生的建议进行休息和治疗，如冷敷、热敷、理疗、按摩等。同时，注意饮食中摄入足够的营养，特别是蛋白质和维生素等营养物质，有助于加速恢复。

总之，脚崴了需要休息的时间因个体差异而异。建议在扭伤后及时就医，并根据医生的建议进行治疗和休息，以确保能够完全恢复并避免再次受伤。

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