上呼吸道感染按摩哪个穴位

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问题详情：上呼吸道感染按摩哪个穴位？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

对于上呼吸道感染，按摩以下穴位可能会有所帮助：

1、大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩这个穴位可以增强机体抵抗力，有助于治疗咳嗽、哮喘、肩颈酸痛等症状。

2、合谷穴：位于手背第一二掌骨间中点处，可以通过合谷穴来促进机体气血通畅运行、激发机体正气等，从而缓解治疗发热、恶寒等症状。同时，按摩合谷穴还可以缓解鼻塞症状。

3、列缺穴：对于感冒咳嗽不止，哮喘不停等具有很好的治疗与缓解效果。患者可以进行自我双手叉击列缺穴的方式来缓解疾病症状。另外也可以利用艾灸等方式进行缓解。

4、风门穴：在肩颈和背部的交界位置，能够缓解风寒感冒的头痛发热问题。主要可以祛风排痰。日常生活中进行一定的穴位按摩有利于身体更好地运行气血。使用刮痧等方式也能够缓解感冒带来的不适反应。同时也要注意保暖，避免感冒加重。

除了按摩穴位以外，上呼吸道感染的患者还需要注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水等。若症状持续加重或不见好转，应及时就医治疗。

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