小儿缺铁吃什么补得最快

小儿缺铁可能会引发贫血等一系列健康问题，因此需要及时补充铁质。以下是一些富含铁元素的食物，可以帮助小儿快速补充铁质：

1、红肉：如牛肉、羊肉等，是铁元素的优质来源，其中含有丰富的血红素铁，更易于人体吸收利用。

2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，不仅含有丰富的铁元素，还含有丰富的维生素A，有助于促进铁的吸收。

3、鸡蛋黄：鸡蛋黄中的铁元素含量较丰富，且易于吸收。

4、血豆腐：如猪血、鸭血等，不仅含铁丰富，还含有丰富的蛋白质及其他营养物质。

5、蔬菜：如菠菜、木耳、紫菜等，都含有丰富的铁元素，可以适当地加入小儿的辅食中。

对于小儿来说，可以通过以上食物来补充铁质。但如果缺铁情况较严重，需在医生指导下服用铁剂。同时，为了促进铁的吸收，建议小儿饮食多样化，多吃含维生素C丰富的食物，如橙子、草莓等。

请注意，食物补充的方式适用于轻度缺铁的小儿，如果缺铁情况严重或有贫血等症状，应立即就医并严格按照医生的指导进行补充。另外，任何补充都应适量，过量补充也可能带来不良影响。