甲亢饮食吃什么比较好

273次浏览・3月前

问题详情：甲亢饮食吃什么比较好？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

对于甲亢患者来说，饮食调节是非常重要的一部分，正确的饮食可以帮助控制病情，缓解症状。以下是甲亢患者比较适合吃的食物：

1、高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，因为甲亢病人的身体能量消耗较大，需要通过食物获取足够的能量和蛋白质以维持身体需求。

2、高维生素食物：如新鲜蔬菜和水果等，这些食物含有丰富的维生素，有助于提高身体免疫力，预防感染等并发症。

3、含碘食物：虽然甲亢患者的甲状腺激素分泌过多与碘过量有一定关系，但并不是所有甲亢患者都需要严格避免碘摄入。对于普通甲亢患者来说，可以适量摄入含碘食物，如海带、紫菜等海产品。但具体摄入量需要根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行饮食调整。

4、清热解毒的食物：如绿豆、苦瓜、西瓜等，有助于缓解甲亢症状。

5、适当增加热量摄入：因为甲亢患者的身体代谢增强，需要更多的能量来支持身体运转，所以可以适当增加热量摄入，如多吃米饭、面食等主食。

同时，甲亢患者应避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、浓茶、咖啡等。另外，因为甲亢可能伴随骨质疏松的风险，所以还需要注意补充钙剂。总的来说，甲亢患者的饮食需要根据个人情况制定，最好在医生的指导下进行饮食调整。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有