肠易激综合症能不能喝酸奶
378次浏览・5月前
问题详情：肠易激综合症能不能喝酸奶？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
肠易激综合症患者可以喝酸奶。
肠易激综合症是一种功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。而酸奶富含多种营养成分，如蛋白质和益生菌等，有助于调节肠道菌群，改善肠道环境，缓解肠易激综合症的症状。因此，适量饮用酸奶对肠易激综合症患者是有好处的。
但是，具体饮用量和饮用方式还需根据个人情况而定。建议肠易激综合症患者在饮用酸奶时注意以下几点：
1、适量饮用：不要过量饮用，以免加重肠胃负担。
2、选择低糖、低脂的酸奶：避免摄入过多的糖分和脂肪，以免加重肠道不适。
3、避免过冷或过热的酸奶：过冷或过热的酸奶可能刺激肠道，加重症状。
4、注意个人反应：如果在饮用酸奶后出现不适，如腹泻、腹痛等，应立即停止饮用，并咨询医生。
总之，肠易激综合症患者可以喝酸奶，但需注意适量和个人反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发和加重症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有