洗头掉头发多怎么治疗
187次浏览・2月前
问题详情：洗头掉头发多怎么治疗？
精选回答
我要回答
李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
洗头时头发掉得多可能是多种原因导致的，例如内在的身体状况、使用的洗发产品、洗头的方式等。为了改善这个问题，可以尝试以下治疗方法：
1、调整生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，避免过度劳累。饮食健康也很重要，多摄取富含蛋白质、铁、维生素等的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果等。
2、选择合适的洗发产品：选择适合自身发质和头皮类型的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水。有些洗发水含有天然成分，如生姜、人参等，可以帮助强韧发根，减少掉发。
3、温和洗发：洗头时避免用力搓揉头发，应用手指轻轻按摩头皮，然后用温水冲洗干净。
4、避免频繁染发、烫发：这些行为会损伤头发，导致掉发增多。应减少染发、烫发的频率，并选用对头发伤害较小的产品。
5、头皮按摩：定期进行头皮按摩可以促进血液循环，有助于头发的生长。
6、寻求医疗帮助：如果掉发情况严重，可能需要寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况给出建议，如药物治疗等。
请注意，以上方法可能需要一段时间才能看到效果。如果掉发情况持续严重，建议尽快就医，以便找到合适的治疗方法。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有