体育锻炼导致小腿骨头疼什么引起的
426次浏览・6月前
问题详情：体育锻炼导致小腿骨头疼什么引起的？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
体育锻炼后小腿骨头疼痛可能有以下几种原因引起：
1、局部肌肉疲劳或劳损：由于过度运动导致肌肉长时间收缩，引发肌肉疲劳和劳损，进而产生疼痛。这种疼痛有时会被误认为是骨头疼痛。
2、骨膜炎：这是一种由于骨膜受到刺激或损伤引发的炎症。在进行大量运动或锻炼时，骨骼和骨膜之间产生摩擦，可能导致骨膜炎，从而引起疼痛。这种疼痛通常与骨骼周围组织的炎症有关。
3、应力性骨折：长期大量运动可能导致骨骼受到过大的负荷而无法承受，从而引发微小的骨折损伤。这会引起小腿骨头的疼痛。此外，当人体钙摄入不足时，运动可能会导致骨头钙质流失，增加骨折的风险。这种情况引起的疼痛往往更为剧烈和持续。
为了明确疼痛的具体原因，建议咨询医生进行专业诊断。同时，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。在疼痛期间，建议暂停体育锻炼，避免加重伤势。恢复期间，可以适当进行热敷和按摩以缓解疼痛。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有