刚怀孕忌吃什么
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
刚怀孕时，孕妇需要注意自己的饮食，有些食物是需要忌口的。主要包括：
1、寒性食物：如螃蟹、薏米、桂圆、山楂等，可能会造成胚胎不稳定，有一定的概率诱发子宫收缩，可能导致流产。尤其是螃蟹，属于大寒之物，可能会导致早期怀孕出血的症状。
2、活血食物：如红枣、桂圆等，虽然营养丰富，但食用过多可能会导致孕妇出现阴道流血等症状。因此早期尽量避免食用这些具有活血功效的食物。此外还应避免过多食用辣椒等辛辣刺激的食物。
3、添加剂食品：加工过的食品或者烧烤等食物可能含有食品添加剂、防腐剂，会对胎儿的生长发育造成一定影响，因此要尽量避免食用。同时尽量避免饮用碳酸饮料及含有咖啡因的饮品，如咖啡、茶等，可适当饮用牛奶等饮品。
除了以上食物以外，孕妇还应避免进食不熟的食物或未煮熟的肉类食品等。因为孕期消化功能下降，油腻食品或脂肪含量过高的食物会影响消化和排泄。总的来说，刚怀孕的孕妇应该多食用新鲜蔬菜和水果以摄取更多的营养元素。为了确保母婴健康，请尽量遵守这些饮食建议。如果孕妇有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生或营养师的建议。
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