红茶会不会失眠
395次浏览・6月前
问题详情:红茶会不会失眠?
精选回答
我要回答刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
喝红茶可能会导致失眠。
红茶中含有咖啡因等物质,能够刺激大脑皮质,兴奋神经中枢。如果日常大量饮用,或者睡前饮用,可能会导致失眠的情况。但也有个体差异,部分人新陈代谢较快,喝红茶后可能不会造成失眠。所以,如果担心喝红茶会失眠,建议避免在睡前饮用。
请注意,如果出现失眠的症状,最好到正规医院进行检查,遵照医嘱进行对症治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有