红茶会不会失眠

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精选回答

刘英华 副主任医师 临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝红茶可能会导致失眠。

红茶中含有咖啡因等物质,能够刺激大脑皮质,兴奋神经中枢。如果日常大量饮用,或者睡前饮用,可能会导致失眠的情况。但也有个体差异,部分人新陈代谢较快,喝红茶后可能不会造成失眠。所以,如果担心喝红茶会失眠,建议避免在睡前饮用。

请注意,如果出现失眠的症状,最好到正规医院进行检查,遵照医嘱进行对症治疗。

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