甲亢病人吃什么好
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
甲亢病人需要注意饮食营养，摄入充足的能量和营养，以满足身体的需要。以下是一些建议的食物和营养素：
1、高蛋白质食物：如肉类、蛋、奶类等，因为甲亢病人的身体代谢较高，需要更多的蛋白质来支持身体的运转。
2、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素B群的食物，如菠菜、胡萝卜等，这些食物有助于保持身体健康和增强免疫力。
3、热量充足：甲亢病人需要摄入充足的热量以维持身体代谢。应该吃足够的食物，尤其是主食如米饭、面条等，以确保充足的能量摄入。
4、多吃富含钙和磷的食物：如牛奶、果仁、虾皮等，因为这些营养素对于骨骼健康和发育非常重要。
5、避免刺激性食物和饮料：如辛辣食品、烟酒、咖啡等，以免刺激甲状腺分泌更多的激素。
6、饮食要均衡：避免暴饮暴食和偏食，保证摄入各种营养素的比例合理。
除了以上建议，甲亢病人还应该遵循医生的指导，按时服药，定期进行体检和检查甲状腺功能。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。以上建议仅供参考，具体情况需要根据个人情况和医生的建议来确定。
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