怀孕抑郁症是什么

怀孕抑郁症，或称孕期抑郁症，是一种在女性怀孕期间出现的情绪障碍。和一般抑郁症类似，孕期抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志减退等。具体症状可能包括：

1、情感波动：经常感到沮丧、焦虑或易怒。

2、失去兴趣：对曾经喜欢的事物失去兴趣，甚至日常活动如吃饭、洗澡等也变得没有乐趣。

3、疲惫感：即使有足够的休息也会感到疲惫无力。

4、失眠或睡眠过多：难以入睡、睡眠质量差或过度嗜睡。

5、食欲改变：可能失去胃口或暴饮暴食。

6、注意力难以集中：记忆力下降，难以集中注意力。

7、有自责感或无助感：常常感到自己无法胜任母亲的角色，或无法应对生活中的压力。

8、存在自杀念头或有伤害胎儿的冲动。

孕期抑郁症的原因多种多样，包括但不限于生理变化、压力、生活方式改变等。孕期抑郁症不仅影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿的健康产生负面影响。因此，如果出现上述症状，建议及时寻求专业医疗帮助。治疗方法包括心理治疗和药物治疗等，同时，家人和朋友的支持和理解也是非常重要的。