腰椎间盘突出病怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出病怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰椎间盘突出病是一种比较常见的疾病，患者通常会感到腰部疼痛、僵硬和活动受限等症状。针对这种疾病，可以采取以下措施：

1、休息与物理治疗：在发病初期，可以通过卧床休息来减轻腰椎的压力，有助于缓解症状。此外，物理治疗如热敷、按摩、针灸等也可以帮助缓解疼痛和恢复肌肉功能。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和消炎。如非处方药中的布洛芬等。但长期依赖药物并不是解决问题的方法，建议结合其他治疗方法一起使用。

3、康复训练：针对个人的具体情况，可以进行一些康复训练来加强腰部的肌肉力量和柔韧性。例如，桥式、倒走等训练动作可以有效地改善腰部功能。

4、调整生活方式：保持良好的生活习惯对于预防和治疗腰椎间盘突出非常重要。注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，加强锻炼，保持健康的体重也有助于预防疾病的发生。

5、手术治疗：在严重的情况下，如腰椎间盘突出导致神经根受压、疼痛严重且持续时间长等，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

总之，对于腰椎间盘突出病，应该采取综合治疗的方法，结合休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和生活方式调整等方面来缓解症状并预防疾病的复发。如果病情严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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