橘子吃多了胃不舒服怎么办
237次浏览・2月前
问题详情：橘子吃多了胃不舒服怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
橘子是一种富含营养的水果，但是如果吃过多，可能会导致胃部不适。这种情况通常是由于橘子中的酸性物质刺激胃黏膜引起的。以下是一些缓解橘子吃多了胃不舒服的方法：
1、立即停止食用橘子：减少橘子的摄入量，避免进一步刺激胃黏膜。
2、饮用温水：有助于缓解胃部不适，同时稀释胃酸。
3、进食易消化的食物：如米粥、面包等，有助于减轻胃部负担，缓解不适。
4、散步：进行适当的运动，如散步，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
5、药物治疗：如果胃部不适持续较长时间，可以考虑使用抗酸药或抑酸药，如奥美拉唑、雷尼替丁等，但最好在医生建议下使用。
6、热敷：可以使用暖水袋热敷胃部，有助于缓解胃部疼痛。
7、保持休息：确保充足的休息时间，有助于身体自我恢复。
请注意，如果胃部不适持续加重或伴有其他症状（如呕吐、腹泻等），请及时就医。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。此外，对于橘子等任何食物，都应适量食用，避免过量引起不适。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有