总感觉心脏砰砰跳是怎么回事

总感觉心脏砰砰跳可能与生理原因或病理原因有关。

生理原因常见于以下几种情况：

1、运动后人体交感神经会被激活，心跳频率增加和心肌收缩强度增强是正常生理反应，以适应机体活动状态的需求。休息后一般心跳可恢复至正常水平。此外情绪紧张时，心脏跳动也可能加快并产生心悸感觉。此时通过自我调节和深呼吸等放松方式也能缓解心脏跳动感。

2、长期熬夜和压力过大也会导致交感神经长期处于兴奋状态，心脏跳动加速，此时需要调整作息习惯并保持情绪稳定。另外饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料也可能引起心脏砰砰跳的感觉，这种情况可自愈，无需特殊处理。

病理原因常见于心律失常和心脏神经症等。心律失常通常表现为心跳不规律、心慌、胸闷等症状，心脏神经症则可能引发心跳加快、心悸等症状。此时需进行心电图检查，明确原因后对症治疗。对于心律失常的情况，需要根据具体类型选择合适的药物治疗，如普罗帕酮、美托洛尔等抗心律失常药物。对于心脏神经症，则需要调整心态，必要时辅以药物治疗和心理治疗。此外，贫血、甲状腺功能亢进等其他疾病也可能导致心脏砰砰跳的感觉，需要针对原发病进行治疗。

总的来说，如果经常出现心脏砰砰跳的感觉，建议就医检查以明确原因并采取相应的治疗措施。同时保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解这一症状。