月经来了能不能吃醋
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间可以适量吃醋。醋是一种常见的调味品，含有丰富的营养成分，如醋酸、有机酸等，有助于调节口味和提高食欲。此外，醋还有许多有益于健康的功效，如帮助消化、预防疾病等。在月经期间吃醋不会对身体造成负面影响，也不会影响月经的正常周期和量。
但是需要注意的是，任何食物的摄入都应该适量，过量摄入醋可能会对胃肠道造成刺激，引起不适。因此，在月经期间饮食要均衡，避免过量摄入任何一种食物。此外，女性在月经期间还应该注意保持外阴清洁，禁止性生活和盆浴，以避免感染。
总的来说，月经期间可以适量吃醋，但需注意摄入量和均衡饮食。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。
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