左手骨碎骨裂吃什么好的快

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问题详情：左手骨碎骨裂吃什么好的快？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

左手骨碎骨裂后，除了接受医疗治疗，合理的饮食也有助于恢复。建议吃以下食物，有助于骨骼快速恢复：

1、高钙食物：如牛奶、小鱼虾、虾皮、鸡蛋等，这些食物有助于骨骼的恢复，有助于补充钙质，增强骨骼强度。

2、富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、豆制品等，胶原蛋白是组成骨骼的主要成分，有助于促进骨骼的愈合。

3、新鲜蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进骨骼生长和恢复。尤其是维生素C，有助于促进胶原蛋白的合成。

4、中药食疗：如骨头汤等，可以添加一些中草药如续断、牛膝等，有助于强筋壮骨，促进骨骼恢复。

另外，蛋白质对于人体机能的恢复也有重要作用。因此，瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物也可以适量食用。同时，要注意饮食均衡，避免过度摄入油腻、高糖、高盐的食物。

此外，在恢复期间要避免过度使用受伤的手，遵循医生的建议进行康复锻炼。如果情况严重，可能需要佩戴固定装置以保护受伤部位。

请注意，以上建议仅供参考。具体的饮食方案应根据个人情况、医生的建议以及恢复过程的需求来调整。如有疑虑或症状持续，请及时就医。

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