小儿容易缺乏什么营养素

小儿在成长过程中，可能因为不同的原因而缺乏各种营养素。常见的容易缺乏的营养素包括：

1、钙：小儿骨骼发育需要充足的钙，如果摄入不足，可能会导致软骨病、出汗多、易惊等症状。

2、锌：锌对于小儿的生长发育、免疫功能以及性发育等都有重要作用，缺乏锌可能会导致食欲不振、生长发育迟缓等症状。

3、铁：缺铁可能导致小儿贫血，表现为面色苍白、精神萎靡等。

4、维生素D：维生素D缺乏会影响小儿的骨骼发育，增加佝偻病的风险。

5、蛋白质：蛋白质是生命的基础，缺乏蛋白质会影响小儿的生长发育和免疫功能。

除此之外，小儿还可能缺乏其他营养素，如维生素A、维生素C等。为了预防营养不良，家长应该确保孩子的饮食均衡、多样化，包含各种营养素。如果孩子出现上述症状，建议尽早去医院做营养评估和相关检查，及时发现并补充缺乏的营养素。