心悸怔仲需怎么办

心悸怔仲是中医的一种症状描述，通常表现为心跳不规律、心跳加速或心跳时快时慢等症状。当出现心悸怔仲时，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的心态，避免情绪波动和焦虑。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解心悸症状。

2、饮食习惯：保持健康的饮食习惯，减少咖啡、茶等刺激性物质的摄入。多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等，有助于改善心悸症状。

3、寻求医疗帮助：如果心悸症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行心电图、超声心动图等检查，以了解心脏状况。

4、中医治疗：心悸怔仲也可以寻求中医治疗。中医通常根据患者的具体症状进行辨证施治，采用中药、针灸等方法治疗。

5、心理治疗：如果心悸症状与焦虑、压力等心理因素有关，可以考虑接受心理治疗，如认知行为疗法等。

总之，当出现心悸怔仲时，应该及时调整生活方式和饮食习惯，并寻求医疗帮助。在医生指导下进行治疗，以缓解心悸症状并恢复心脏健康。