男人肾虚吃什么水果好

男人肾虚可以多吃以下水果来调理身体：

1、葡萄：葡萄营养丰富，含有多种维生素和矿物质元素，具有补气益血、滋肾益肝的功效，长期食用可有助于缓解肾虚症状。此外，葡萄还可以抗氧化、增强免疫力等。

2、桑葚：桑葚含有丰富的维生素和多种矿物质元素等营养成分，有滋阴补血的功效，长期食用可以有效缓解肾虚导致的腰膝酸软等症状。并且桑葚还能起到健脾胃、助消化的作用。

3、栗子：栗子含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，具有补肾壮腰的功效。适量食用有助于缓解肾虚症状，但需注意不可过量食用。

4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他多种营养成分，可以增强机体抗氧化能力，提高自身免疫力，从而缓解肾虚带来的不适症状。另外猕猴桃还含有多种对人体有益的微量元素，有利于身体健康。

除此之外，还有其他一些水果如黑加仑、葡萄柚等都对肾虚有一定的滋补作用。同时，建议您在医生指导下进行饮食调理，避免盲目自行用药或食用某些食物。如果身体不适，请及时就医寻求专业医生的帮助。