手腕疼应该怎么治疗

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问题详情：手腕疼应该怎么治疗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手腕疼痛的治疗方案需要根据疼痛的原因和严重程度来定制。以下是一些常见的原因及相应的治疗方法：

1、过度劳累或运动造成的损伤：如果是由于过度劳累或运动造成的损伤，可以通过休息和冰敷来缓解疼痛。在此基础上，做一些手腕的温和运动有助于缓解肌肉紧张和压力。使用支撑物如手腕垫来分担手腕压力也是个好办法。

2、关节炎：关节炎引起的手腕疼痛可能需要使用抗炎药物和疼痛缓解药物来治疗。此外，物理治疗如热敷、冷敷、电疗等也有助于减轻疼痛。

3、腱鞘炎：对于腱鞘炎引起的手腕疼痛，首先应进行局部制动，避免继续劳损。在此基础上，可以使用药物如扶他林软膏外用消炎镇痛。同时，局部热敷和理疗也有助于缓解症状。对于症状严重的患者，可能需要局部封闭注射治疗或者手术治疗。

4、其他疾病引起：如果手腕疼痛是由其他疾病（如感染、骨折等）引起的，治疗方法应针对具体的疾病来确定。在这种情况下，最好咨询医生获取专业的治疗建议。

5、生活方式改变和自我管理：无论手腕疼痛的原因是什么，保持健康的生活方式，包括避免长时间使用电脑和手机、定期休息和伸展手腕、保持良好的姿势等，都有助于预防和缓解手腕疼痛。

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