轻度腰椎盘突出引起脚底发麻怎么治疗

200次浏览・3月前

问题详情：轻度腰椎盘突出引起脚底发麻怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

轻度腰椎间盘突出引起脚底发麻，可能是由于突出的腰椎间盘压迫神经根导致的。这种情况可以通过以下方式进行缓解和治疗：

1、休息与物理治疗：首先，患者需要充分休息，减轻腰椎间盘的压力。此外，可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，帮助改善血液循环，缓解脚底发麻的症状。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。如果麻木症状较严重，还可以配合使用营养神经的药物，如甲钴胺等。

3、康复训练与锻炼：在专业康复师的指导下，进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等轻柔的运动，有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎间盘突出的症状。此外，可以进行一些专门的拉伸练习，以减轻神经根的压迫。

4、日常生活调整：注意避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等。睡觉时选择硬板床，保持正确的睡眠姿势。在饮食方面，注意增加钙质的摄入，有助于骨骼健康。

5、定期检查与医疗咨询：定期到医院进行腰椎检查，了解病情进展。如有需要，及时咨询医生并进行进一步治疗。

请注意，每个人的病情可能有所不同，治疗方法应根据个人情况而定。如果脚底发麻症状持续加重或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有