藏红花泡脚功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
藏红花泡脚具有多种功效与作用：
1、活血化瘀功效。通过泡脚能够辅助改善人体的血液循环，还能调节内分泌功能，具有消炎止痛的效果。因此能预防血管堵塞造成的局部供血不足等症状。对于女性因气血瘀滞导致的痛经也有良好的调理作用。
2、凉血解毒功效。通过泡脚的调节身体的阳气使之更加旺盛，从而使体内的寒气排出体外。适用于手脚冰凉、风寒感冒等病症的患者。还有助于清除体内的毒素，增强机体的免疫力以及抵抗力，达到强身健体、延缓衰老的功效。
3、消除疲劳感，改善睡眠质量。由于人体在泡脚时能够放松身心，舒缓神经紧张状态，有助于改善睡眠质量。同时藏红花泡脚还有助于缓解疲劳，改善人体阳气不足的状况。
需要注意的是，泡脚的水温不宜过热或过凉，并且泡完后要用清水将脚洗净以保持脚部的卫生和舒适感。总之，使用藏红花泡脚有多种益处，但若要使用药材泡脚养生，建议根据自身情况咨询医生意见。
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