痘痘挤出来硬硬小米粒是什么东西

痘痘挤出来硬硬小米粒一样的东西，主要是以下几种物质：

1、皮脂腺分泌物：这包括大量的油脂和灰尘等废物，属于角质物质和皮肤分泌物的一种堆积物。如果平时不注意脸部清洁，容易导致毛孔堵塞。建议选用温和且去油的洁面乳来保持面部清洁。对于皮肤产生的皮脂，可使用角质软化剂和疏通毛孔的方法来清除堵塞物。若皮肤较为敏感，应在医生的指导下进行治疗。

2、粉刺栓：俗称脂栓。这主要是一种氧化性的改变物，是由于毛囊口角化过度导致堵塞，从而引起皮脂腺排泄不畅的现象。这种堵塞物一般存在于毛孔中，当挤压痘痘时就会排出。如果堵塞物长期存在，可能会对皮肤造成刺激并形成炎症性反应，应请专业医生通过科学的手段进行清除。建议不要随意自行挤压痘痘，以免诱发炎症或造成感染扩散。平时应注意皮肤的清洁和卫生，避免油脂分泌过多和毛孔堵塞。同时，应保持饮食清淡，避免油腻和辛辣食物对皮肤造成刺激。如有不适，应及时就医。

总之，对于这种情况的护理和治疗需要根据具体情况具体分析。若无法确定具体情况，建议直接寻求专业医生的建议和指导。