枸杞和西洋参泡水喝的功效

376次浏览・5月前

问题详情：枸杞和西洋参泡水喝的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞和西洋参泡水喝的功效主要包括：增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等。

1、增强中枢神经系统功能：有助于改善睡眠，缓解疲劳，增强记忆力和学习能力。对于经常性失眠或者工作压力大导致的精神压力过大的人群来说，饮用枸杞和西洋参泡水具有很好的调理作用。

2、保护心血管系统：有助于降低血压、调节心肌收缩功能，对于冠心病、心绞痛等心血管疾病的预防和治疗有一定的辅助作用。

3、提高免疫力：枸杞和西洋参都具有增强免疫力的功效，对于身体虚弱、经常感冒的人群来说，饮用此泡水有助于增强免疫力，改善体质。

4、抗疲劳：枸杞和西洋参都具有抗疲劳的作用，对于长期从事体力劳动或脑力劳动的人群来说，有助于恢复体力，提高工作效率。

5、抗衰老：枸杞中的多种维生素和抗氧化物质，以及西洋参中的多种人参皂苷，都具有抗衰老的作用，常饮此泡水可以延缓衰老。

请注意，虽然枸杞和西洋参泡水喝有很多好处，但并非人人适用。在饮用前最好咨询医生或药师的建议，尤其是正在服用其他药物的人群。另外，孕期和哺乳期的女性以及儿童也应避免饮用。同时也要注意适量饮用，过量饮用可能会导致上火或其他不适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有