总也不感冒好还是不好怎么治疗

329次浏览・3月前

问题详情：总也不感冒好还是不好怎么治疗？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

总也不感冒对于身体而言通常是好事，这说明免疫系统在正常运作，能有效抵抗外部病毒的入侵。如果平时不经常感冒，可以不必过于担心，说明体质较为健康。但是，如果突然发生感冒，可能难以迅速恢复。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整饮食：适当多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等，还需多吃蔬菜水果，有利于为机体补充营养物质和能量，促使病情恢复。同时避免食用生冷、辛辣等刺激性物质，以防诱发感冒进一步加重。

2、加强锻炼：适当进行锻炼有助于增强体质和免疫力，从而有助于预防感冒的发生。同时应注意避免过度锻炼，以免体能消耗过大造成不良后果。此外，日常还应注意保暖，及时根据天气变化增减衣物等。若天气较为恶劣或雾霾较大时尽量减少外出运动的活动量，防止受凉等情况发生导致免疫力降低而患感冒。

如果出现经常不感冒的情况时不必过分担心，通常无需特殊治疗。但是若突然出现感冒症状或者持续无法缓解，建议及时就医进行检查和治疗。在治疗期间要遵医嘱服用药物以及积极配合治疗的方式促进机体恢复健康状态。

总之，如果一个人能保持身体健康状态不感冒当然是非常好的事情。为了保持良好的健康状态，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时保持良好的心理状态。如果出现身体不适的情况应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有