长高年龄段是多少

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

人体的生长发育是一个复杂的过程，受到遗传、营养、锻炼等多种因素的影响，因此长高的年龄段也存在一定的差异。一般来说，人体长高的高峰期主要在以下几个年龄段：

1、婴儿期：这是人体生长发育最快的时期，尤其是出生后的第一年，身高增长速度最快。

2、学龄前期和学龄期：在3周岁后到青春期前，这个阶段的生长速度虽然相对婴儿期减缓，但仍然处于快速增长阶段。尤其是学龄前期，是生长缓慢的开始阶段。学龄期儿童的身高增长则相对稳定。

3、青春期：进入青春期后，身体开始经历生理上的变化，进入生长突增阶段。在这个阶段，身高增长速度明显增加，一般会持续几年时间。具体时间和速度取决于个体的发育状况和环境因素等。女性通常在青春期早期开始身高增长加速，而男性则可能稍晚一些。但每个人的生长发育速度和时间都是不同的。因此，每个人的生长发育速度和时间都可能有所不同。如果在生长发育过程中有疑虑或发现身高发育异常等问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。此外，无论在哪个年龄段，保持均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠都是促进身高增长的重要因素。

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