拉肚子肚子胀气怎么回事
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
拉肚子（腹泻）和肚子胀气可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、消化不良：可能摄入过多或难以消化的食物，导致胃肠道负担过重，引起消化不良。这可能导致食物在肠道内滞留过久，产生气体和腹泻。
2、肠胃疾病：如肠胃炎、结肠炎等，可能导致肠道功能紊乱，无法正常消化和吸收食物，从而引起腹泻和胀气。
3、肠道菌群失调：肠道内的有益菌和有害菌需要保持平衡。当这种平衡被打破，可能导致有害菌增多，引发腹泻和胀气等问题。
4、饮食习惯不良：比如经常吃生冷、刺激性食物，或暴饮暴食，也可能导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻和胀气。
5、压力过大：长期紧张、焦虑等压力状态可能影响胃肠道的正常功能，导致消化问题。
6、其他疾病：有些其他疾病如乳糖不耐受、肠易激综合征等也可能引起腹泻和胀气。
如果持续出现拉肚子和肚子胀气的情况，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并获取适当的治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善胃肠道功能并预防相关症状。
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