大枣和菊花泡水的功效

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问题详情：大枣和菊花泡水的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

大枣和菊花一起泡水，可以带来许多有益于健康的功效。以下是主要功效：

1、清热解毒：菊花本身是一种清热解毒的药材，对于上火、口腔溃疡等症状有良好的治疗效果。将菊花和大枣一起泡水饮用，可以很好地起到清热解毒的作用。

2、补中益气：大枣具有很好的滋补作用，可以补中益气，对于身体出现的脾胃虚弱、倦怠无力等症状具有改善作用。同时，大枣还能够养血安神，对于血虚引起的失眠多梦也有很好的缓解作用。

3、调和药性：大枣与菊花一同泡水，还可以调和两者的药性，使其药效发挥得更好。同时，这种搭配还有助于降低大枣可能带来的上火症状。

4、增强免疫力：大枣含有丰富的营养成分，如维生素C、微量元素等，而菊花具有清热解毒的特性。这两者结合可以帮助增强身体的免疫力，提高抗病能力。

5、保护眼睛：菊花含有丰富的维生素A，有助于维护眼睛健康，预防视力模糊等问题。而大枣则能提供丰富的营养物质，有助于保护眼睛免受损伤。

总之，大枣和菊花泡水饮用具有多种健康益处，包括清热解毒、补中益气、调和药性、增强免疫力以及保护眼睛等。然而，对于具体剂量和长期效果，建议根据个人体质和健康状况适量饮用或咨询专业医师的意见。

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