红糖姜陈皮茶的功效与作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红糖姜陈皮茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、驱寒除湿：红糖姜陈皮茶有助于促进身体排汗，从而祛除体内寒气湿气，尤其适用于因寒湿引起的咳嗽、痰多等症状。对于风寒感冒或日常体内保养也有良好效果。

2、健脾胃：陈皮富含挥发油成分，对胃肠道有温和的刺激作用，能有效促进消化液分泌及肠道蠕动，改善消化功能，从而增加食欲。搭配红糖和姜片的温热作用，能有效调理肠胃虚寒的状况。此外，还可缓解脾胃虚弱引起的胃痛、食欲不振等现象。

3、活血化淤：红糖能补充能量及促进局部血液循环；姜片能够暖胃和疏风寒。它们和陈皮共同制成茶饮用后可以促进体内的气血循环和新陈代谢。

4、润肺止咳：红糖姜陈皮茶还具有润肺止咳的作用，尤其适用于秋冬季节的咳嗽、多痰症状。同时，对于因天气寒冷导致的干咳也有良好效果。

总的来说，红糖姜陈皮茶具有驱寒除湿、健脾胃、活血化淤以及润肺止咳等功效与作用。但需要注意，并非所有人都适合饮用此茶，如体质偏热的人不宜过多饮用红糖姜茶等。如有需求或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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