肩膀特别酸怎么回事
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问题详情：肩膀特别酸怎么回事？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩膀特别酸可能是由于多种原因引起的，包括但不限于：
1、过度运动、劳累或负重，导致关节局部的肌肉劳损和酸性物质分泌增加，从而引起酸胀疼痛。这种情况下需要适当的休息和减少负重。
2、受风、着凉或者风湿疾病可能刺激肩膀部位肌肉痉挛，引起局部酸胀不适的症状。可以针对原发病进行治疗，并注意做好日常保暖措施。
3、肩关节炎或肩袖损伤等肩部疾病可能导致关节酸痛无力，同时伴有抬肩困难等症状。这种情况需要到医院进行影像学检查以明确诊断。
4、坐姿不当或长时间保持同一姿势可能导致肩颈部的肌肉僵硬酸痛。这种情况下需要调整坐姿并适当活动身体。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解肩膀酸胀：
1、适当休息和减少负重，让关节得到充分的恢复时间。
2、做好日常保暖措施，避免受风着凉。
3、针对可能的肩部疾病进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。
4、调整坐姿和姿势习惯，避免长时间保持同一姿势。同时可以进行适当的肩颈锻炼，增强肌肉力量和耐力。
如果肩膀酸胀持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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