脚后跟有很厚的老茧还开裂怎么办
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问题详情：脚后跟有很厚的老茧还开裂怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚后跟有很厚的老茧还开裂可能是由于皮肤干燥、长时间摩擦、角质过厚等原因引起的。这种情况可能会影响行走和穿鞋的舒适度，因此需要及时采取措施进行改善。下面是一些建议：
1、保持脚部清洁：每天用温水泡脚，可以帮助软化脚底的硬茧和死皮。泡完脚后，可以用毛巾轻轻擦干脚部，避免过度摩擦。
2、使用保湿剂：在脚后跟涂抹保湿剂，如凡士林、甘油等，可以帮助保持皮肤湿润，预防开裂。
3、去除角质：使用专用的足部去角质工具或磨脚石轻轻去除脚底的厚茧和死皮，注意力度要均匀轻柔，避免过度刺激皮肤。
4、保持鞋子舒适：选择舒适、透气的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋或鞋底过硬的鞋子，以减少对脚部的摩擦和压力。
5、饮食调理：增加维生素摄入，如多吃水果、蔬菜等，有助于改善皮肤状况。
6、寻求医疗帮助：如果脚后跟的老茧和开裂情况严重，或者伴有疼痛、感染等症状，建议及时就医，寻求医生的诊断和治疗建议。
总之，对于脚后跟的老茧和开裂，需要采取综合措施进行改善。除了以上建议，还应注意避免过度运动和行走，以免加重脚部的负担。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤状况。
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