趴着睡觉有什么影响

趴着睡觉可能会对身体有一些影响，主要表现在以下几个方面：

1、呼吸道受压：趴着睡觉时姿势不当容易弯曲身体气道受到压迫，不利于气体的正常流通，可能引起呼吸困难和氧气供应不足，导致睡眠质量下降。长期如此，还可能对心肺功能产生影响。因此，不建议趴着睡觉。

2、肢体麻木：趴着睡觉时身体血液循环不畅，特别是长时间保持同一姿势时，肢体可能因受压缺血而出现麻木感。因此，建议尽量平躺或侧卧休息。在改变睡姿后，这种现象通常会得到改善。但如果仍然感到肢体麻木严重且无法缓解，应及时就医进行身体检查以确定原因并接受治疗。为预防肢体麻木的出现，最好不要趴着睡觉并保持适当的体位。如果发现需要治疗的症状后需要尽早诊治并进行药物和物理治疗的联合处理。这样不仅可提高治疗效果也有助于快速恢复身体机能状态减少痛苦和压力避免留下不适症状的后遗症。

总之，趴着睡觉对身体不好，建议调整睡眠姿势并保持良好的睡眠习惯以保证身体的健康状态。同时应注意保护身体的健康注意监测自身的状况并在有不适症状时及时就医以获得最佳治疗效果避免并发症的发生和身体的损伤。