孕早期吐得厉害怎么办

孕早期吐得厉害，即出现较严重的妊娠反应，可以通过以下方法进行缓解：

1、饮食调整：以清淡、易消化为主，少食多餐，避免油腻食物和甜食的摄入。多摄入富含碳水化合物的食物，如水果、蔬菜等，尽量避免油炸食物和重口味调料。此外，保持正常的饮食摄入，避免过度饥饿或饱腹感。

2、水分补充：保持充足的水分摄入有助于缓解呕吐症状。可以尝试喝温开水、果汁或柠檬水等。

3、保持良好作息：保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累和压力过大。适当的户外活动也有助于缓解情绪和压力。

4、心理调适：妊娠反应是正常现象，不必过分紧张。可以通过听音乐、阅读等方式转移注意力，保持良好的心态有助于缓解呕吐症状。

5、药物治疗：如果呕吐症状严重到影响日常生活，可以在医生的指导下使用维生素B6等药物来缓解症状。但在使用任何药物之前，一定要咨询医生的意见。

6、及时就医：如果呕吐症状非常严重，甚至出现脱水、电解质紊乱等迹象，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗和建议。

每个人的体质不同，妊娠反应的表现也会有所不同。如果以上方法不能有效缓解呕吐症状，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。