长期喝矿物质水会不会结石

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问题详情：长期喝矿物质水会不会结石？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

长期喝矿物质水不会直接导致结石。矿物质水含有丰富的矿物质和微量元素，对身体有益。虽然其中的矿物质如钙、镁等，在某些情况下，如果摄入过量，可能会增加患结石的风险，但这种情况通常与过量摄入有关，而非饮用矿物质水本身直接导致。

人体摄入的矿物质和水分需要通过肾脏进行代谢和排泄，只有代谢废物超过肾脏排泄能力时，才有可能形成结石。因此，只要合理饮用矿物质水，控制摄入的矿物质量在适宜范围内，就可以避免过量摄入的风险。

此外，结石的形成还与多种因素有关，如个人体质、饮食习惯、生活方式等。因此，预防结石需要从多方面入手，包括保持合理饮食、适度运动、保持良好的生活习惯等。

总之，长期饮用合格的矿物质水不会直接导致结石，但需要注意适量饮用，避免过量摄入矿物质。如果有结石病史或存在相关风险，建议咨询医生或专业人士的建议。

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