平卧休息能改善腰突的症状吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
平卧休息确实有助于改善腰突（腰椎间盘突出）的症状。
腰椎间盘突出患者在进行平卧休息时，可以减轻腰部压力，放松腰部肌肉，从而缓解腰痛等不适症状。同时，卧床休息也有助于降低腰椎间盘的压力，减少神经根的压迫，有助于减轻腿部的疼痛或麻木感。然而，需要注意的是，卧床休息应该适度，长时间的卧床可能会加重腰部的肌肉萎缩和关节僵硬等问题。在疼痛缓解后，应逐步增加适当的活动和锻炼，以帮助恢复腰部肌肉的力量和灵活性。此外，具体的康复计划应结合个人的身体状况和医生的建议来制定。如果腰椎间盘突出症状严重或持续加重，建议及时就医并接受专业的治疗。
总之，平卧休息对于改善腰突的症状是有效的，但应结合个人情况和医生的建议进行适度的活动和锻炼。
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