腰突症有哪些常见非手术治疗方法

腰突症（腰椎间盘突出症）的非手术治疗方法多种多样，常见的方法包括：

1、药物治疗：包括使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，以缓解症状。

2、物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

3、牵引治疗：通过牵引来改善腰椎的生理曲线，减轻神经受压，达到治疗目的。

4、康复训练：包括瑜伽、普拉提等运动方式，可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。

5、贴敷疗法：使用具有止痛、消炎、活血、化瘀等功效的贴膏，贴在腰部疼痛部位，以缓解腰痛症状。

6、腰围保护：使用弹性腰围固定腰部，减少腰椎活动度，有助于缓解疼痛。

7、中医治疗：如针灸、推拿、中药治疗等，具有独特的疗效，能帮助缓解腰痛症状。

8、饮食调理：注意补充钙质、维生素等营养成分，有助于改善腰部健康状况。